Le Bruit du Thé est une invitation à ralentir et à se recentrer dans ce monde où tout va trop vite. A travers des réflexions sincères et mes expériences de vie, j’aborde des sujets liés au bien-être & lifestyle, à la santé mentale, et bien plus encore…

Préambule

Avant de créer ce blog, je ne vous cache pas que j’ai longuement hésité. Est-ce une bonne idée ? Aurai-je assez de temps pour m’y consacrer ? Est-ce toujours « à la mode » ? Est-ce le bon moment ? Autant de doutes que d’interrogations qui me firent dire à maintes reprises « laisse tomber ! Tu n’y arriveras pas ! ». Ce n’est que lorsque j’ai récemment visionné une vidéo sur YouTube que je réalisai qu’il était temps d’arrêter de procrastiner et d’avoir peur de l’échec.

Comment une simple vidéo qui dressait la liste des schémas répétitifs mentaux à ne plus reproduire pour atteindre le meilleur de nous-mêmes en se basant sur la philosophie stoïcienne des plus grands philosophes romains comme Marc Aurèle et Sénèque, m’avait ouvert les yeux sur quelque chose que je savais déjà ? Je ne le sais pas moi-même mais tout ce que je sais, c’est qu’à ce moment là, ces paroles ont raisonné tellement fort dans toutes les cellules de mon corps, même les plus infimes, que ce fut une évidence. Je venais d’entendre les bons mots au bon moment. A cet instant précis, j’étais réceptive. J’étais présente. Tout le contraire de ce que j’étais la majorité du temps, sans cesse surchargée et absente. Ma tête bourdonnait de pensées excessives qui partaient dans tous les sens et ressemblait à un cahier de brouillon dans lequel chaque jour qui passait, je tournais une nouvelle page pour y griffonner les mêmes gribouillis, en espérant que demain sera un jour plus créatif et récréatif. Comment peut-on espérer être heureux si l’on ne fait rien pour ?

Dans le même temps, je pris conscience que je n’avais pas été très disciplinée ces dernières années ; non pas professionnellement parlant ou socialement parlant mais mentalement parlant. Durant des années je n’avais rien fait pour renforcer mon mental afin de le rendre plus résistant et sain. Je l’avais acculé avec frénésie vers le gouffre de la désolation. Mon hygiène mentale était telle une armoire pleine à craquer qui demandait qu’à être débarrassée de ces vieux vêtements puants et encombrants qui ne servaient plus à rien. Le moment était donc venu pour moi de mettre de l’ordre dans mon armoire et de jeter ce bon vieux cahier de brouillon à la poubelle, et d’entamer le grand ménage.

En premier lieu, j’ai arrêté de croire que le temps serait toujours mon allié et qu’il viendrait toquer occasionnellement à ma porte pour me secouer et me forcer à ouvrir les yeux. J’ai aussi arrêté d’attendre que les choses daignent tomber du ciel comme par magie. Il était plus que temps pour moi de commencer à créer, réaliser et concevoir la vie qui me correspond. C’est ainsi que le projet vit le jour.